釋放情緒，快樂你我—2023級本科護理學1班開展“情緒垃圾桶”解壓活動

11月19日下午，2023級本科護理學1班在B樓402教室開展了“情緒垃圾桶”活動。皆在為學生提供一個釋放負面情緒的平台，釋放壓力、清理負面情緒，愉悅身心，關注自身心理健康。

活動中，同學們通過繪畫、寫作、音樂等多種藝術形式，将自己的煩惱、壓力、焦慮等負面情緒以書面形式表達出來，幫助他們減輕了心理壓力，還增強了他們的心理韌性，使他們能夠更加自信地面對生活中的各種挑戰。

通過本次活動，同學們能夠在繁忙和壓力中找到心靈的慰藉，以更健康的心态迎接未來的學習和生活挑戰。