一、心理咨詢不是心理治療
心理咨詢不是心理治療，兩者的關鍵差别在于前者是采取發展模式而後者則基本上采取病理模式。在心理咨詢中，咨詢人員與來詢者的關系是平等的關系，而在心理治療中，心理醫生與來詢者的關系基本上醫患關系。
二、心理咨詢不是生活咨詢
心理咨詢有着嚴格的職業要求與訓練，以發展來詢者的獨立思考與決策能力為最終目标。而日常生活咨詢基本上是規勸式、說教式的。心理咨詢通常需要一個過程，僅通過一兩次見面是不能産生其心理咨詢效能的。
三、心理咨詢不是社交談話
心理咨詢是很嚴肅的思想交流，一定要在正式的心理咨詢室内進行，并以保密為首要原則。心理咨詢不可以在社交場合中進行，不能視為一般的聊天活動。
四、心理咨詢不是邏輯分析
心理咨詢是人心靈的溝通，是一種情緒化的過程，要求咨詢人員體驗來詢者的内心世界，并做出适宜的反應。倘若咨詢人員面對來詢者隻做邏輯分析，就不是心理咨詢。
五、心理咨詢不是交朋覓友
心理咨詢是一種特殊的人際關系，它要求咨詢人員與來詢者保持一段距離，确立一種十分中立的關系。心理咨詢需要有“距離美”，需要區分私人友誼與心理咨詢的關系。
六、心理咨詢不是安慰别人
安慰人不是心理咨詢的目标，而實現自我安慰、助人自助才是其目标。心理咨詢也不是去替他人分擔痛苦，而是讓來詢者面對困難尋求自救良方。不合時宜和不必要的安慰、勸解應盡量避免。
七、心理咨詢不是替人除難
助人自助是心理咨詢的最終目标，也是其最高境界。如果将心理咨詢簡單看作替人出謀劃策、排憂解難，實在誤解了心理咨詢的基本精神，這種治标不治本的做法無益于來詢者的成長，是心理咨詢之大忌。